Antrenman Günlüğü 12.11.2021
ANTRENMAN GÜNLÜĞÜ

Antrenman Günlüğü 12.11.2021

ANKARA KEÇİÖRENGÜCÜ SPOR KULÜBÜ -
Ankara Keçiörengücümüz, Altaş Denizlispor maçı hazırlıklarına başladı.

Ankara Keçiörengücümüz, TFF 1. Ligin 13. haftasında 21 Kasım 2021 saat 16:00'da deplasmanda oynayacağı Altaş Denizlispor maçı hazırlıklarına Teknik Direktörümüz Taner Taşkın yönetiminde başladı.

Günün ilk antrenmanına ısınma ve koordinasyon çalışmasıyla başlayan futbolcularımız, saha kenarına kurulu çeşitli istasyonlarda dönüşümlü olarak çabuk-kuvvet ve son olarak dayanıklılık koşusu çalışması ile günün ilk antrenmanını tamamladı.
Akşam antrenmanına ısınma koşusuyla başlayan takımımız, saha içinde kurulu istasyon çalışmalarının ardından taktik ağırlıklı yarı sahada oynanan çift kale maç ile antrenmanı tamamladı.